ЛИМОН - КИСЛЫЙ ИЛИ ЩЕЛОЧНОЙ ПРОДУКТ?
Лимоны очень кислые на вкус, но когда они попадают в организм, происходит сложная биохимическая реакция.
Попробую объяснить просто. Ученые доказали, что лимонная кислота, пройдя все положенные ей реакции в организме человека, оставляет после себя угольную кислоту (растворённый углекислый газ СО2) и щелочь. СО2 улетучивается, а щелочь остается и смещает рН организма в щелочную сторону.
Поэтому лимон, изначально кислый продукт, защелачивает нашу кровь и в целом смещает рН в щелочную сторону, что максимально благоприятно для здоровья.
🍋Вода с лимоном, выпитая натощак, выводит токсины и вредные вещества из организма. Лимонный сок стимулирует работу печени, которая начинает активнее выводить токсины, а вода их вымывает.
🍋Вода с лимоном обладает мочегонным эффектом, поэтому ее хорошо пить для профилактики отеков. Заменяя чашку чая или кофе с молоком и сахаром на воду с лимоном, вы просто употребляете меньше калорий.
🍋Чтобы быстрее сбросить вес, организм нужно ощелачивать, все химические реакции гораздо лучше проходят в щелочной среде. Вода с лимоном щелочную среду поддерживает и стимулирует перистальтику кишечника. Также лимоны содержат пектин, растворимое волокно, которое помогает меньше испытывать чувство голода.
Важно чувство меры. Норма для здорового взрослого человека не более 1/2 лимона в день.
Любите чай с лимоном?
